Mụn đầu đen ở mũi cằm má: Nguyên nhân | Cách điều trị tận gốc

Mụn đầu đen là cơn ác mộng bởi mụn đầu đen với chị em phụ nữ, nó khiến da trở lên kém mịn màng, tươi tắn. Không dừng tại đó, mụn đầu đen còn rất dễ phát triển thành mụn mủ hoặc mụn bọc, khiến cho làm da bị ảnh hưởng nặng nề.

Những điều cần biết về mụn đầu đen

Mụn đầu đen là gì?

Cũng giống như những loại mụn trứng cá khác, mụn đầu đen hình thành ở những lỗ nang lông trên bị bít tắc do bụi, tế bào chết và vi khuẩn. Khi các lỗ nang lông bị tắc nghẽn sẽ làm lượng lượng dầu sinh sản không thoát ra được bề mặt da gây ra mụn. Mụn đầu đen hình thành do đầu mụn tiếp xúc trực tiếp với không khí nên bị oxy hóa, từ đó chuyển dần thành màu đen.

Mụn đầu đen có thể xuất hiện ở mũi, cằm, má, ngực, cổ, lưng, vai, cánh tay,… Nhưng mũi và má là hai vị trí phổ biến nhất có mụn đầu đen.

Cơ chế hình thành mụn đầu đen

Nếu lỗ nang lông ở da bị tắc nghẽn (không có hiện tượng viêm) thì mụn đầu đen có thể xuất hiện tại những vị trí này. Nguyên nhân của sự hình thành mụn đầu đen là sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến dầu trên da đồng thời chất nhờn, chất thải tử tuyến dầu không được đẩy ra khỏi bề mặt da. Những yếu tố có thể gây bít tắc lỗ chân lông như sản phẩm trang điểm, bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn. Đầu mụn sẽ bị oxy hóa do những nốt mụn nằm trong lỗ chân lông tiếp xúc trực tiếp với oxy ngoài không khí, dần dần đầu mụn sẽ chuyển thành màu đen sậm.

Mụn đầu đen chứa phần nhân mụn màu đen trồi lên bên ngoài bề mặt da, mụn có kích thước nhỏ khoảng 1mm. Thông thường, mụn đầu đen sẽ không như mụn bọc gây ra sưng đỏ hoặc đau nhức. Nếu nặn mụn đầu đen, mụn có thẻ phát triển thành mụn bọc hoặc mụn mủ do vị trí nặn mụn bị viêm. Vị trí phổ biến nhất hay mọc mụn đầu đen là tại vùng mũi. Tuy nhiên, mụn đầu đen có thể xuất hiện ở cánh tay, vai, lưng, cổ,… Mụn đầu đen có thể hình thành và phát triển ở mọi loại da như da khô, da dầu, da thường vì mọi loại da đều chứa nguy cơ bị bít tắc lỗ chân lông.

Vùng mũi chứa rất nhiều tuyến bã nhờn có hoạt động mạnh mẽ nên vùng mũi là vị trí phát triển mụn đầu đen nhiều nhất. Bên cạnh đó, da mũi rất mỏng, yếu do tiếp xúc với nhiều ánh sáng mặt trời hơn những vùng da khác nên mật độ mụn đầu đen ở mũi nhiều hơn.

Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen

• Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh: Lỗ chân lông có thể bị tắc nghẽn do sự hoạt động mạnh và bài tiết nhiều của tuyến bã nhờn. Da có thể trở lên khô cứng do không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn, bã nhờn và tế bào chết. Những nốt mụn đầu đen có thể hình thành sau nhiều ngày tiếp xúc trực tiếp với không khí gây ra sự oxy hóa.
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Da có thể bị nổi mụn đầu đen nếu thường xuyên sử dụng đồ ăn cay nóng, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, cà phê, nước ngọt, rượu, bia,..Tuyến bã nhờn được kích thích bởi những tác nhân, yếu tố trên, gây ra sự tăng cường hoạt động và cản trở đến quá trình điều trị mụn.

• Lối sống thiếu khoa học: Rối loạn quá trình cân bằng nội tiết do bận rộn, ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt, căng thẳng, ăn ngủ không hợp lý, môi trường sống ô nhiễm, tiết nhiều mồ hôi, không chủ ý vệ sinh da cẩn thận, độ ẩm cao,…là nguyên nhân khiến mụn đầu đen xuất hiện.
• Uống không đủ nước: Nước là chất thiết yếu và quan trọng trong quá trình đào thải, bài tiết những chất cặn bã ra khỏi cơ thể, qua đó giúp làn da khỏe mạnh, sạch sẽ và tươi tắn hơn. Khi không cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể, các độc tố sẽ bị tích tụ lại khiến làn da rất dễ dàng xuất hiện mụn đầu đen.
• Lạm dụng thuốc: Lạm dụng mỹ phẩm, tự ý sử dụng thuốc không qua tư vấn, sản phẩm chứa corticoid, lithium, thuốc chống động kinh, thuốc ngừa thai chứa chất androgen,.. sẽ khiến da hình thành mụn đầu đen do tăng tiết bã nhờn.
• Da mặt có quá nhiều vi khuẩn, đặc trưng là vi khuẩn gây mụn propionibacterium acnes.

Dấu hiệu nhận biết mụn đầu đen

Mụn đầu đen có thể dễ dàng được nhận biết. Là những mụn hơi khô, nhỏ ở trên bề mặt da và có màu đen. Tuy nhiên, mụn đầu đen không gây sưng đỏ và đau nhức như mụn mủ hay mụn bọc. Mặc dù vậy, nếu không sử dụng đúng cách để nặn mụn đầu đen thì mụn có thể sẽ phát triển nặng hơn, hình thành quá trình viêm và tiến triển thành mụn bọc hoặc mụn mủ.

Đối tượng dễ bị mụn đầu đen

Những người có nguy cơ cao mắc phải mụn đầu đen: Mụn đầu đen có thể hình thành, xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở nữ giới. Ở nữ giới, độ tuổi thường xuyên gặp phải vấn đề mọc mụn đầu đen là tuổi dậy thì. Tuy nhiên, mụn đầu đen có thể điều trị và kiểm soát một cách dễ dàng.

Tổng hợp các cách trị Mụn đầu đen

Không giống như mụn bọc, mụn trứng cá khác, mụn đầu đen là dạng mụn không viêm. Do đó cách điều trị cũng sẽ có nhiều khác biệt. Cùng tìm hiểu 4 cách trị mụn đầu đen được sử dụng nhiều và hiệu quả nhất hiện nay.

Dùng serum, mỹ phẩm trị mụn đầu đen

Nhiều người lựa chọn những sản phẩm giúp trị mụn đầu đen như serum, kem bôi nhằm loại trừ đám mụn đáng ghét. Serum điều trị mụn đầu đen thường có dạng sệt hoặc lỏng, có tác dụng thấm sâu vào trong da nhằm loại bỏ mụn một cách triệt để.

Cũng tương tự như serum, kem trị mụn đầu đen cũng có công dụng thẩm thấu vào sâu bên trong da, dưỡng da và làm dịu da. Đối với một số mỹ phẩm chuyên dụng dạng kem bôi trị mụn có thể gây hại cho da. Vì thế, bạn không nên lạm dụng và cần sử dụng đầy đủ.

Trên thị trường, những sản phẩm có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông, trị mụn đầu đen có rất nhiều. Bên cạnh đó, cũng tồn tại vô số những sản phẩm không rõ nguồn gốc, trôi nổi. Vì vậy, mọi người cần chú ý, lựa chọn cho mình các sản phẩm phù hợp với da, sản phẩm tốt để tránh tình trạng nổi mụn trần trọng hơn.

Trị mụn đầu đen từ thiên nhiên

– Kem đánh răng

• Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị một chiếc bàn chải có lông mềm và một tuýp kem đánh răng.
• Sau đó, bạn rửa mặt với nước ấm để đảm bảo da bạn sạch sẽ, rồi bạn lấy một ít kem đánh răng bôi lên bàn chải.
• Rồi chà thật nhẹ nhàng lên vị trí da bị mụn đầu đen trong khoảng từ 2 đến 3 phút và chờ đợi trong khoảng 10-15 phút và rửa lại mặt bằng nước sạch.
• Bạn cần lưu ý rằng, nếu sử dụng kem đánh răng trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến da khô, mỏng và dễ bắt nắng hơn.
• Chình vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng kem đánh răng để điều trị mụn đầu đen từ 1 đến 2 lần trong một tuần.

– Baking soda

• Bạn hãy pha nước với baking soda theo tỷ lệ 1:1
• Tiếp theo bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da có mụn đầu đen.
• Sau khi chờ khoảng 15 phút, bạn lấy nước ấm rửa sạch lại mặt.

Lưu ý: Baking soda là một nguyên liệu dễ gây ra kích ứng da vì vậy những người có làn da nhạy cảm không nên dùng phương pháp này.

– Mật ong

• Bạn cần chuẩn bị mật ong nguyên chất. Đầu tiên, bạn hãy làm ấm mật ong trong vài phút, sau đó bôi mật ong lên vị trí da có mụn đầu đen.
• Tiếp theo, bạn chờ đợi khoảng 10 phút rồi đi rửa mặt với nước sạch.
• Mật ong có công dụng trong quá trình chống oxy hóa, khử trùng, trị mụn đầu đen, tăng cường dưỡng ẩm, làm se khít lỗ chân lông, giúp làn da trắng sáng và mịn màng.

– Trứng gà

• Bạn cần chuẩn bị một miếng vải mềm, một quả trứng gà và một chiếc bát. Sau khâu chuẩn bị, bạn hãy tách riêng và lấy phần lòng trắng trứng.
• Sau đó bạn lấy miếng vải mềm đã chuẩn bị sẵn nhúng vào lòng trắng trứng. Tiếp theo, bạn thoa miếng vải đó lên vị trí da mọc mụn.
• Cuối cùng, bạn hãy rửa mặt lại với nước sạch sau khi nằm thư giãn khoảng 10 đến 15 phút.

– Bột yến mạch

• Mụn đầu đen giảm đáng kể, da không bóng nhờn, lỗ chân lông được thu nhỏ nếu bạn đắp mặt nạ hoặc thực hiện rửa mặt bằng bột yến mạch từ 2 đến 3 lần trong một tuần.
• Mặt nạ lột mụn đầu đen: Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn để chọn lựa mặt nạ thích hợp cho da của mình. Bạn có thể mua mặt nạ ở bất cứ đâu như nhà thuốc, siêu thị,..

• 

Sử dụng Gel lột trị mụn đầu đen

• Bước 1

Làm sạch da. Bạn nên thực hiện tẩy trang để hạn chế chất còn dính trên  như sản phẩm makeup, chống nắng. Sau đó, bạn dùng nước sạch rửa lại mặt với sữa rửa mặt

• Bước 2

Bạn hãy xông hơi với nước nóng để giúp da (đặc biệt là cùng mũi) được mềm mại hơn, dễ thẩm thấu dưỡng chất. Hoặc bạn cũng có thể dùng toner để thay thế cho phương pháp xông hơi nước. Nếu da bạn không thuộc loại da quá nhạy cảm, bạn nên dùng toner có nồng độ AHA thấp dưới 4% để làm mềm da. Toner có nồng độ AHA quá cao có thể gây ra kích ứng da, vì thế bạn không nên sử dụng loại toner này.

• Bước 3

Sau khi đã hoàn thành 2 bước trên, bạn hãy để da thư giãn, thấm khô da. Tiếp theo hãy sử dụng gel thoa hoặc dán để lột mụn đầu đen.

• Bước 4

Nếu là miếng dán gel, thì sau khoảng từ 3 đến 5 phút thì lột ra. Khi lột lớp gel ra, bạn cần chú ý lột nhẹ nhàng, từ từ. Gỡ miếng lột theo chiều từ trái sang hoặc ngược lại. Bạn không nên gỡ miếng lột một cách mạnh bạo, vội vàng bởi việc giật niếng lột sẽ dễ làm cho da bị tổn thương.

• Bước 5

Đối với phần gel còn dính trên da, bạn hãy rửa sạch chúng.

• Bước 6

Hãy dùng một viên đá lạnh nhỏ, lăn qua lăn lại vùng đắp gel để lỗ chân lông của bạn được se khít lại. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng mặt nạ giấy đã được làm lạnh hoặc serum nhằm hỗ trợ se khít lỗ chân lông.

• Bước 7

Sử dụng sản phẩm gel mỏng nhẹ để cung cấp lượng chất ẩm đã mất cho da.

Lưu ý:

• Phương pháp lột mụn đầu đen không nên sử dụng quá nhiều, lạm dụng bởi khi dùng nhiều sẽ làm cho da càng trở lên nhạy cảm hơn, da bị tổn thương nghiêm trọng hơn, lỗ chân lông to hơn, vùng da đó ngày càng có nhiều mụn hơn và yếu hơn.
• Nặn mụn và xông mặt cũng cần hạn chế do có thể dễ gây tổn thương da và không đủ độ an toàn.
• Cần tránh trang điểm đậm, nhiều và sau khi trang điểm cần tẩy trang kỹ càng để hạn chế cặn của lớp trang điểm vẫn tồn tại trên da gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn đầu đen.

Dùng thuốc tây để trị mụn đầu đen

Đối với trường hợp mụn ở mức độ nhẹ: Bác sĩ da liễu thường chỉ định thuốc dạng kem hoặc thuốc bôi dạng mỡ lên vị trí da bị mụn.

Đối với những trường hợp ở mức độ nặng: Bác sĩ có thể sẽ chỉ định dùng thuốc kháng sinh điều trị toàn thân hoặc thuốc kháng sinh bôi ngoài da.

Thuốc kháng sinh bôi ngoài da: Clindamycin, acid azelaic, dapsone, erythromycin, benzoyl peroxide,…có thể phá huy tác dụng tại chỗ, hỗ trợ điều trị diệt vi khuẩn, ngăn ngừa quá trình hình thành mụn mới và tăng sức đề kháng cho da.

Thuốc kháng sinh điều trị toàn thân: Minocycline, clindamycin, tetracycline, doxycycline, sulfonamid,..có thể giúp hồi phục và đi sâu vào hệ thống miễn dịch, loại bỏ tận gốc những vi khuẩn gây mụn, qua đó ngăn ngừa mụn tái phát và điều trị mụn hiệu quả.

Hướng dẫn nặn mụn đầu đen đúng cách

Nặn mụn thì ai ai cũng biết tuy nhiên nặn không đúng các sẽ khiến các tổ chức da xung quanh bị tổn thương có thể dẫn đến tình trạng da bị viêm nhiễm, mụn sẽ mọc nhiều thêm. Chính vì vậy nặn mụn đầu đen đúng cách rất quan trong. Sau đây PSB Collage sẽ gửi đến bạn các bước nặn mụn đúng cách:

Bước 1: Chuẩn bị

• Hãy rửa tay và mặt thật sạch sẽ. Trừ khi xông mặt, bạn tuyệt đối không được nặn mụn. Đồng thời, để tránh gây ra nhiễm trùng và tổn thương, bạn không nên động vào mụn trứng cá.
• Sử dụng nón tắm để trùm tóc. Tiếp theo, dùng nước trà hoa cúc để xông mặt trong khoảng 15 phút.
• Thực hiện xông mặt sẽ giúp lỗ chân lông nở to ra, da mềm hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đưa đám mụn đầu đen ra ngoài.

Bước 2: Cách làm

• Bạn nên sử dụng dụng cụ chuyên nghiệp để nặn mụn, đặc biệt là tiệt trùng cẩn thận và cây nặn mụn. Đối với những mụn đầu đen ở vùng trán và mũi, bạn hãy kéo căng da mặt một cách nhẹ nhàng, đồng thời sử dụng cây nặn mụn đè ép xuống để đầu mụn có thể lọt ra ở giữa.
• Đối với những đám mụn ở cánh mũi, bạn cũng thực hiện giống như trên. Tuy nhiên, bạn nên để cây nặn mụn hơi chếch vào và nặn mụn theo chiều từ trên xuống dưới. Chiều hướng nặn mụn đúng cách sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình đưa mụn ra ngoài mà không gây đau. Ngoài ra, nặn mụn đúng cách còn góp phần không nhỏ trong việc hạn chế tổn thương tới làn da của bạn.

Ngăn ngừa mụn đầu đen và cách chăm sóc da mụn

Rửa mặt thường xuyên: sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ, bạn nên rửa mặt để hạn chế sự tích tụ bụi bẩn và bã nhờn trên da. Những loại sữa rửa mặt không gây đỏ, kích ứng da là sự lựa chọn thích hợp.

• Tẩy tế bào chết

Nhằm loại trừ những tế bào chết bong ra khỏi bề mặt da, qua đó hạn chế sự bít tắc lỗ nang lông. Có rất nhiều dạng sản phẩm tẩy tế bào chết như dạng hóa học, dạng hạt,.. bạn hãy lựa chọn sản phản phù hợp với làn da của mình. Bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần trong một tuần, không nên lạm dụng tẩy tế bào chết quá nhiều sẽ làm cho da bị tổn thương.

• Thận trọng khi sử dụng sản phẩm mỹ phẩm

Để có thể hạn chế tối đa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, bạn nên chú trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm, bạn nên chọn loại không chứa dầu nhờn. Tránh sử dụng sản phẩm có độ pH quá cao, sẽ khiến cho làn da tăng tiết dầu dư thừa và làm cho da khô. Nếu lựa chọn kem chống nắng, bạn hãy chọn loại có kết cấu nhẹ, mỏng. Hạn chế sử dụng loại chứa kết cấu quá đạc và dày sẽ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây ra mụn. Bạn nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ như mặt nạ bùn, mặt nạ đất sét, giấy thấm hút dầu để giảm lượng dầu dư thừa.

• Chế độ ăn uống

Cung cấp, bổ sung đầy đủ nước và thực phẩm giàu chất xơ, vitamin cho cơ thể. Tránh sử dụng những sản phẩm gây mụn như sữa, kẹo, chocolate, mỡ.

• Gội đầu thường xuyên

Sau một ngày dài bận rộn, mái tóc của bạn sẽ bị tích tụ nhiều chất bã nhờn, bụi bặm và dầu thừa. Bạn nên gội đầu thường xuyên để giúp cho  lỗ chân lông được khô thoáng và ngăn ngừa sự hình thành của mụn đầu đen.

• Sử dụng phương pháp kiềm nhờn

Dùng phấn bột hút dầu hoặc giấy thấm dầu cho da tiết nhiều chất nhờn.

Lưu ý trong ăn uống khi bị mụn đầu đen

Nhóm thực phẩm nên bổ sung

• Thực phẩm giàu Omega-3: Có nhiều trong các loại đậu, cá và hạt như hạt hướng dương, hạt óc chó,..
• Thực phẩm giàu vitamin B, E, C: Các loại vitamin này chứa nhiều trong củ quả, rau xanh, nước ép hoa quả tươi,…
• Thực phẩm giàu kẽm: Nhóm thực phẩm giàu kẽm như hàu, hải sản hoặc viên uống chức năng bổ sung kẽm.
• Nước: bạn nên cung cấp đủ nước hàng ngày, nước giúp tăng khả năng thanh nhiệt và đào thải độc tố của cơ thể.

Nhóm thực phẩm cần hạn chế

• Những loại thức ăn nhanh: Khoai tây chiên, gà rán,..
• Những loại đồ ăn chế biến sẵn, đồ đông lạnh và đồ ăn đóng hộp
• Những loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột hoặc đường như khoai tây, bột mì,…
• Đồ ăn vặt: Bánh kẹo, kem, pho mai, bánh ngọt,…
• Sữa và chế phẩm từ sữa.
• Những loại sản phẩm chứa chất kích thích: Cà phê, rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga,…

Hãy tập cho bản thân một thói quen tốt, hạn chế thức khuya, có một chế độ ăn giàu vitamin, chất xơ, uống nhiều nước  hạn chế ăn các đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhanh. Đồng hợp cần chọn mua loại mỹ phẩm phù hợp với làn da để luôn có được một làn da khỏe mạnh trước các nguy cơ về mụn và mụn đầu đen.

Qua bài viết này của PSB College, hi vọng rằng bạn đọc đã có đầy đủ những điều cần biết về mụn đầu đen, nguyên nhân, cách nhận biết, cách điều trị cũng như cách phòng tránh chúng. Nếu bài viết này hữu ích đối với bạn, hãy share để cho nhiều người cùng biết nhé!

Xem thêm:

Top 5 loại mặt nạ dưỡng da tốt nhất hiện nay.