Yếu sinh lý một tình trạng khá tế nhị có thể gặp ở cả nam hoặc nữ giới, trong đó tỷ lệ gặp ở nam giới nhiều hơn so với nữ giới. Những năm gần đây, tỷ lệ đối tượng gặp tình trạng yếu sinh lý ngày càng gia tăng, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bài viết dưới đây PSB college sẽ cung cấp các kiến thức về dấu hiệu yếu sinh lý để giúp độc giả có cái nhìn toàn diện hơn và từ đó tìm được những phương pháp khắc phục phù hợp với bản thân mình.
1, Yếu sinh lý là như thế nào?
Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng dương vật không duy trì được sự cương cứng cần thiết khi hoạt động tình dục, hoặc dương vật mất khả năng cương cứng.
Ở những đối tượng có sức khỏe sinh lý bình thường, khi tham gia hoạt động tình dục, cơ thể sẽ kích thích sản xuất hormone sinh dục. Dẫn đến kích thích quá trình truyền tín hiệu từ não tới dây thần kinh ở dương vật, thúc đẩy lượng máu tới cơ quan sinh dục. Lượng máu tới lớn làm tăng áp lực và làm các tĩnh mạch bị đè ép, từ đó gây nên hiện tượng dương vật cương cứng và gia tăng kích thước. Ở người bị yếu sinh lý, thời gian cương cứng sẽ bị giảm xuống và không có sự thay đổi trong kích thước.
Tình trạng này không gây nguy hiểm tới sức khỏe của người bị, tuy nhiên khiến bệnh nhân mất tự tin trong cuộc sống vợ chồng, ảnh hưởng tới tâm lý và hạnh phúc gia đình. Hiện nay đã nghiên cứu được nhiều các phương pháp khác nhau khắc phục tình trạng yếu sinh lý.
2, Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới
Một số nguyên nhân chính có thể dẫn tới tình trạng yếu sinh lý bao gồm:
- Vấn đề về tuổi tác: Nồng độ Testosteron giảm dần theo độ tuổi. Nam giới ngoài 40 tuổi thường có nồng độ testosterone thấp, từ đó làm giảm ham muốn tình dục, cần nhiều thời gian hơn để kích thích lượng hormone sinh dục trong cơ thể bài tiết. Đây có thể xem là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng yếu sinh lý, tuy nhiên lão hóa là hiện tượng xảy ra ở mỗi người và khó khắc phục. Người bệnh nên tăng cường sử dụng các loại thuốc/ thực phẩm chức năng giúp điều hòa nồng độ testosterol trong cơ thể để khắc phục tình trạng này.
- Cơ thể mắc các bệnh lý mạn tính: Một số các bệnh lý làm ảnh hưởng tới chức năng sinh lý của nam giới như các bệnh lý tim mạch, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, mỡ máu, đái tháo đường, Parkinson, suy giảm chức năng thận, u xơ tiền liệt tuyến.
- Khuyết tật cơ quan sinh dục bẩm sinh: Một số các trường hợp thường gặp nhất như hẹp bao quy đầu, lạc tinh hoàn, viêm nhiễm đường sinh dục, teo đường sinh dục,… khiến cho nam giới gặp nhiều khó khăn trong hoạt động tình dục. Để khắc phục các trường hợp trên có thể tiến hành can thiệp ngoại khoa ở các cơ sở y tế.
- Đối tượng bị yếu sinh lý do thủ dâm quá nhiều: Thủ dâm là hành vi có thể gặp ở nam giới bất kỳ độ tuổi nào, nhằm thỏa mãn tâm lý tình dục tuy nhiên có thể khiến đối tượng mất đi cảm giác chân thực, kích thích khi tiếp xúc với bạn tình. Thủ dâm quá nhiều có thể dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương, làm suy giảm sức khỏe tinh trùng.
- Đời sống cá nhân phức tạp: Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc quan hệ tình dục với nhiều đối tượng, quan hệ tập thể cũng là một trong số các nguyên nhân làm tăng nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới.
- Chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt không khoa học:
- Chế độ dinh dưỡng thiếu chất, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
- Ăn uống không điều độ, thường xuyên bỏ bữa.
- Thức quá khuya, không ngủ đủ giấc mỗi ngày.
- Lười vận động, thời gian ngồi quá lâu/ ngày.
- Thần kinh bị căng thẳng, lo âu, stress kéo dài: Stress làm giảm quá trình bài tiết hormone sinh dục, khiến nồng độ testosterol xuống thấp, cơ thể khó đạt được ham muốn tình dục, làm ảnh hưởng tới khả năng cương dương ở nam giới.
3, Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lý được chia thành ba cấp độ từ nhẹ cho đến nặng bao gồm:
- Cấp độ 1 (mức độ nhẹ): Bệnh nhân vẫn có thể hoạt động tình dục bình thường nhưng gặp một số các triệu chứng như xuất tinh sớm, khó cương cứng.
- Cấp độ 2 (mức độ trung bình): bệnh nhân bị suy giảm ham muốn tình dục, khó cương cứng.
- Cấp độ 3 (mức độ nặng): bệnh nhân bị mất nhu cầu và ham muốn tình dục.
Nói chung, ở bất kỳ tình trạng nào, nhẹ hay nặng, nam giới bị yếu sinh lý thường có các dấu hiệu sau. Người bệnh nên nhận ra các dấu hiệu này sớm để có thể can thiệp điều trị kịp thời.
- Rối loạn cương dương: tình trạng dương vật khó cương cứng hoặc chỉ cương cứng được trong một thời gian ngắn, không duy trì được trạng thái trong khi hoạt động tình dục.
- Rối loạn xuất tinh: các triệu chứng cụ thể như xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, không xuất tinh được khi hưng phấn, khó đạt cực khoái.
- Suy giảm ham muốn tình dục.
- Đau rát trong quan hệ: đây là triệu chứng thường gặp ở nam giới bị yếu sinh lý, có dấu hiệu đau rát khi quan hệ, tiểu buốt sau khi xuất tinh, đau khi xuất tinh.
- Không đạt được cảm giác khoái cảm khi quan hệ tình dục.
4, Yếu sinh lý có nguy hiểm và chữa được không?
Yếu sinh lý không gây nguy hiểm tới sức khỏe và tính mạng của người bệnh tuy nhiên để lại nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống hàng ngày.
- Ảnh hưởng về đời sống tâm lý: Nam giới bị yếu sinh lý thường cảm thấy tự ti, xấu hổ mỗi lần quan hệ tình dục. Ảnh hưởng tâm lý kéo dài có thể dẫn tới tình trạng lo âu, căng thẳng, stress, trầm cảm.
- Ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản: yếu sinh lý có thể làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
- Ảnh hưởng tới quan hệ tình cảm.
Yếu sinh lý để lại nhiều bất tiện, khó khăn trong cuộc sống, nếu được phát hiện sớm từ những dấu hiệu ban đầu có thể chữa khỏi hoàn toàn. Nền y học phát triển như hiện nay có thể giải quyết triệt để tình trạng yếu sinh lý ở mức độ từ nhẹ cho đến nghiêm trọng. Bên cạnh đó, để khắc phục triệt để tình trạng này, bệnh nhân cần kết hợp với nhiều phương pháp tại nhà khác nhau để gia tăng hiệu quả điều trị.
5, Cách chữa yếu sinh lý tại nhà
Tùy theo tình trạng nghiêm trọng và nguyên nhân dẫn tới hiện tượng yếu sinh lý mà bệnh nhân cần có những phương pháp điều trị phù hợp.
5.1. Khắc phục tình trạng yếu sinh lý bằng cách thay đổi các thói quen sinh hoạt khoa học và phù hợp hơn:
- Xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể như thịt, cá, hoa quả, các loại rau xanh (đặc biệt là giá đỗ, hành củ).
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
- Kết hợp luyện tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe và thể lực, tham gia các môn thể thao tăng sức dẻo dai cho cơ thể, tăng cường cơ bắp. Một số bộ môn thể thao nên luyện tập như bơi lội, bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn, tennis, cầu lông.
- Tránh tình trạng căng thẳng, stress kéo dài. Không làm việc với cường độ cao trong thời gian dài.
5.2. Khắc phục tình trạng yếu sinh lý bằng cách sử dụng các loại thuốc hỗ trợ chức năng cơ quan sinh dục: Mãnh lực Trường Xuân, Viagra, Sâm Alipas, Sinh lý nam Đỗ Minh, Fuji sumo, viên uống tăng cường sinh lý nam Kichmen 1H, Uy long đại bổ,…
5.3. Khắc phục tình trạng yếu sinh lý bằng cách sử dụng các phương pháp dân gian:
– Khắc phục tình trạng yếu sinh lý bằng trứng gà:
Sử dụng trứng gà để nâng cao sức khỏe sinh lý nam giới là phương pháp dân gian được áp dụng từ xưa đến nay. Thành phần chính trong trứng gà có chứa hàm lượng lớn protein, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh hormone và các loại acid amin cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, một số các thành phần khác như Lipid, Cholesterol, Phospholipid, Triglyceride giúp kích thích sản sinh tinh trùng.
Một số cách sử dụng trứng gà như:
- Tạo hỗn hợp đồng nhất dạng sánh, đặc giữa lòng trắng trứng gà và mật ong.
- Luộc trứng gà cùng với nước gừng để ăn.
- Hấp cách thủy trứng gà cùng nghệ tươi đã giã dập.
– Sử dụng lá hẹ để cải thiện sinh lý nam giới:
Hẹ là một loại rau phổ biến, có vị cay tính ấm, được sử dụng để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Thành phần trong lá hẹ gồm có nhiều protein, chất xơ, các loại vitamin và chất khoáng, là các dưỡng chất tốt cho nam giới. Một số phương pháp sử dụng lá hẹ như uống nước ép lá hẹ tươi, uống lá hẹ ngâm rượu, cháo rau hẹ, lá hẹ xào gan dê, canh đậu hũ rau hẹ.
– Sử dụng giá đỗ và tỏi tươi để khắc phục tình trạng yếu sinh lý
Trong tỏi có chứa hàm lượng lớn hoạt chất Allicin có tác dụng kháng viêm, giảm đau, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu trong cơ thể, cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới, do đó có thể được sử dụng để chữa yếu sinh lý.
Hướng dẫn cách thực hiện:
- Cách 1: ăn sống 3 đến 4 tép tỏi tươi mỗi ngày để nhận thấy hiệu quả tốt.
- Cách 2: Ngâm tỏi cùng rượu trắng từ 3 cho đến 4 tháng. Sau đó mỗi ngày uống khoảng 200 mL rượu vào bữa tối để nâng cao sức đề kháng.
- Cách 3: Ngâm tỏi cùng giấm trắng trong khoảng 1 tháng, sau đó ăn tỏi ngâm giấm hàng ngày để nhận thấy tình trạng bệnh tiến triển tốt theo thời gian.
– Uống nước ép gừng tươi và mật ong: Sử dụng một vài lát gừng giã dập pha cùng với mật ong, sử dụng hàng ngày để khắc phục chứng yếu sinh lý. Gừng là một vị thuốc có vị cay tính ấm, giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu, cải thiện triệu chứng khó cương cứng hiệu quả.
– Chữa yếu sinh lý bằng phương pháp bấm huyệt: Phương pháp này nhằm kích thích lưu lượng máu tới cơ quan sinh dục tốt hơn, ổn định khí huyết, giúp bệnh nhân thoải mái và tự tin hơn, cải thiện chức năng sinh dục một cách hiệu quả.
Bài viết cung cấp những dấu hiệu nhận biết tình trạng yếu sinh lý để độc giả tham khảo và lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp với bản thân.
Xem thêm:
[Review] 3 cách chữa yếu sinh lý bằng gừng tươi tại nhà hiệu quả