Tinh trùng yếu là gì? Có chữa được không? Cách nhận biết và khắc phục?

Tinh trùng yếu là vấn đề mà nam giới rất quan tâm bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống của họ đặc biệt là về sức khỏe sinh sản. Đây là mối lo ngại đối với nhiều người. Dưới đây PSB College sẽ đưa ra những thông tin giúp các bạn hiểu hơn về vấn đề này.

1, Tinh trùng yếu là như thế nào?

Tinh trùng yếu là những tinh trùng có chất lượng kém, số lượng rất ít và khả năng bị chết trên con đường di chuyển tới gặp trứng rất cao do đó rất khó để gặp được trứng thụ tinh. Đôi khi ngay cả lúc tinh trùng gặp được trứng và thụ thai thành công thì thai nhi cũng rất khó giữ, hay chậm phát triển hoặc có thể xảy ra khả năng dị tật bẩm sinh là rất cao.

Khi gặp phải tình trạng này nam giới thường có cảm giác bị mặc cảm, tự ti với bạn tình và rất dễ rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần và căng thẳng kéo dài. Khi tinh trùng ở nam giới bị yếu có thể đi kèm theo tình trạng yếu sinh lý.

Tinh trùng yếu là như thế nào?
Tinh trùng yếu là như thế nào?

2, Các dấu hiệu để nhận biết tinh trùng yếu, loãng

Dấu hiệu nam giới bị tinh trùng yếu là một biểu hiện tiêu cực của sức khỏe sinh giới phái mạnh. Nó không chỉ ảnh hưởng xấu đến chức năng sinh sản mà còn là một tác nhân gây vô sinh nếu không được điều trị kịp thời. Những dấu hiệu điển hình nhận biết tinh trùng yếu ở phái mạnh là:

Tinh dịch ra ít và bị loãng

Đây là dấu hiệu tiêu biểu và đầu tiên khi nam giới bị tình trạng tinh trùng yếu. tinh dịch là chất lỏng được phóng ra cùng mỗi khi xuất tinh. Kiểm tra trạng thái tinh dịch được xem là biện pháp đơn giản nhất để biết được chất lượng tinh trùng có tốt hay là không.

Đối với người khỏe mạnh tinh dịch tiết ra sau mỗi lần xuất tinh là  từ 2 – 5ml. Trong đó có chứa khoảng 60 đến 80 triệu con tinh trùng / ml tinh dịch. Chúng có độ sệt vừa phải, không bị vón cục và không bị loãng. Còn đối với tình trạng tinh trùng yếu thì tinh dịch luôn trong trạng thái lỏng và không có độ nhầy sau khi xuất tinh. Tinh dịch không có độ kết dính, đục như nước vo gạo, tinh trùng bị vón thành những hạt trắng nhỏ, di chuyển kém, số lượng bị giảm sút.

Không xảy ra hóa lỏng ở tinh dịch

Một điểm bất thường nữa cần chú ý đến nhận biết tình trạng tinh trùng yếu đó là tinh dịch không hóa lỏng. Thông thường sau mỗi lần xuất tinh khoảng 15 phút đến 30 phút thì lúc này tinh dịch sẽ tự động chuyển lỏng và không còn bết dính vào nhau nữa. Nếu không xảy ra tình trạng này và tinh dịch vẫn còn ở trong trạng thái đông đặc thì điều này sẽ ảnh hưởng tới khả năng bơi vào tử cung để thụ tinh với trứng.

Mùi và màu của tinh dịch bị bất thường

Dấu hiệu tinh trùng yếu hay gặp phải những vấn đề bất thường  đều dễ dàng nhận ra mà hầu như nam giới không để ý đến đó chính là màu và mùi của tinh dịch.Bình thường tinh dịch thường sẽ có mùi hơi tanh đặc trưng nhưng không bị hôi. Màu sắc của tinh dịch thì thường có màu hơi ngả vàng hoặc màu trắng. Còn riêng đối với những tinh dịch bất thường sẽ có những dạng sau đây:

  • Tinh dịch có màu vàng xanh hoặc màu xanh: Đây đều là dấu hiệu cảnh báo đến nam giới đang gặp phải vấn đề về bệnh viêm nhiễm như: viêm mào tinh, viêm tiền liệt tuyến, viêm niệu đạo… Đối với những người không xuất tinh trong khoảng thời gian dài thì tinh dịch sẽ chuyển qua màu ngả vàng và sẽ trở lại màu trắng đục khi được xuất tinh thường xuyên.
  • Tinh dịch có màu nâu: Khi xuất hiện màu này là trong tinh dịch đã bị lẫn máu. Tình trạng này thường hay kèm theo một số các triệu chứng như đau tức dương vật, đau bụng…Đây được coi là dấu hiệu liên quan tới cơ quan sinh dục hay đường tiết niệu của nam giới.
  • Tinh dịch bị vón cục: Khi nam giới đạt đến khoái cảm cao nhất thì sẽ xuất tinh. Trong tinh dịch có xuất hiện những hạt trắng nhỏ bằng hạt cơm, nếu bóp vào sẽ thấy mịn ra như bột – đây là hiện tượng tinh dịch bị vón cục. Do vậy tình trạng này nên được điều trị sớm để không bị vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu
Dấu hiệu nhận biết tinh trùng yếu

3, Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu

Do bị thiếu hụt chất dinh dưỡng

  • Khi cơ thể nam giới bị thiếu hụt các chất như là vitamin C, selen, mangan và kẽm thì đây đều là nguyên nhân khiến tinh trùng yếu về cả chất lượng lẫn số lượng. Từ đó dẫn đến làm giảm khả năng ham muốn và làm mức độ di chuyển của tinh trùng bị hạn chế.
  • Khi bị thiếu hụt chất như vậy mỗi người cần phải giữ một chế độ ăn uống có đầy đủ dưỡng chất để không làm mất cân bằng trong cơ thể. Điều này cũng nhằm tránh được những nguy cơ do bị thiếu hụt dưỡng chất gây nên.

Do làm việc và tập luyện quá sức khiến tinh trùng yếu đi

Khi chế độ tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu tập luyện quá mức và làm việc quá sức với khả năng của cơ thể sẽ gây rối loạn nhịp sinh học của cơ thể. Do đó, ở khu vực vùng kín sẽ trở nên nóng hơn bởi hoạt động cường lực quá nhiều sẽ khiến tinh trùng bị suy giảm do tinh trùng được sản sinh tốt nhất ở nhiệt độ là 37 độ C. Chính vì vậy, hãy tự hiện chế độ sinh hoạt  luyện tập hợp lý chỉ khoảng 30 phút / ngày là đủ.

Sử dụng các loại thực phẩm gây ảnh hưởng đến tinh trùng

Các loại đồ ăn đóng hộp có chứa nhiều chất bảo quản: Không chỉ tạo ra những tác động xấu tới sức khỏe, làm số lượng tinh trùng bị giảm mà trong bao bì thực phẩm có chứa BPA khi ngấm vào thức ăn sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng linh động của tinh trùng. Từ đó, sẽ gây ra những khó khăn cho việc thụ thai, đồng thời cũng là nguyên nhân gây nên vô sinh phổ biến hiện nay.

Đậu nành cùng các loại thực phẩm chế biến từ đậu nành: Tuy đây được xem là những thực phẩm tốt cho sức khỏe của con người nhưng nó cũng là nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu khi sử dụng quá mức cho phép. Hàm lượng chất isoflavone có trong đậu nành khi đưa vào cơ thể với một lượng lớn sẽ ảnh hưởng đến tinh trùng của nam giới.

Một loại thực phẩm nữa cũng làm tinh trùng yếu đó là nội tạng của động vật: Đây được biết tới là món ăn khoái khẩu của cánh mày râu. Các món ăn chế biến từ lòng, ruột, gan, dạ dày động vật sẽ trở thành những món nhậu hấp dẫn của các quý ông, đi kèm theo đó là rượu, bia lại càng làm cho hoạt động của tinh trùng giảm sút và có thể dẫn tới vô sinh.

Do các bệnh lý liên quan tới cơ quan sinh sản

Các bệnh lý về sinh sản ở nam giới nói chung cũng đều gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Đặc biệt là với các bệnh lý như giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn bị lạc chỗ.

Một số những nguyên nhân khác cũng làm tinh trùng yếu đó là: Mặc quần quá chật, các yếu tố độc hại từ môi trường, hội chứng suy giảm hormon, nội tiết tố nam bị mất cân bằng,….

Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu
Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu

4, Những đối tượng có nguy cơ bị tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu là nguy cơ xuất phát từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày mà nam giới nhiều khi ít quan tâm tới. Một số yếu tố có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh phải kể tới đó là:

  • Sử dụng điện thoại di động: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bức xạ và nhiệt mà phát ra từ điện thoại di động sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của tinh trùng. Không chỉ vậy, những thói quen hay gặp như bỏ điện thoại vào túi quần hay đeo điện thoại ngang thắt lưng thường xuyên và liên tục sẽ làm nóng tinh hoàn dẫn đến chất lượng tinh trùng bị giảm sút.
  • Hút thuốc lá và sử dụng rượu, bia: Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy những thành phần có trong thuốc lá và chất kích thích như rượu, bia sẽ tác động không nhỏ đến quá trình sản sinh tinh trùng. Một số chất như là nicotin hay những chất chứa vòng thơm benzen đều làm giảm khả năng di động của tinh trùng. Bên cạnh đó, chúng còn ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan khác như phổi, gan và còn ảnh hưởng tới hệ gen làm tăng đột biến số lượng tinh binh.
  • Tập thể dục quá mạnh và nhiều cũng làm giảm hormon testosterone ở nam giới và làm giảm số lượng tinh trùng. Đạp xe đạp liên tục quá nhiều cũng sẽ gây tổn thương cho tinh hoàn và tầng sinh môn.
  • Trọng lượng cơ thể trở nên quá nặng nề hay quá béo khi chỉ số thể trọng BMI rơi vào khoảng từ 24- 35 hay quá gầy khi chỉ số BMI nhỏ hơn 18,5 cũng dẫn tới hiện trạng tinh trùng bị giảm sút.
  • Thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc diệt cỏ, chất bảo quản, chất diệt côn trùng, kim loại nặng đều ảnh hưởng đến số lượng tinh binh.
Những đối tượng có nguy cơ bị tinh trùng yếu
Những đối tượng có nguy cơ bị tinh trùng yếu

5, Tác hại của tinh trùng yếu

Suy giảm bản lĩnh phái mạnh

Theo thống kê của các nhà nghiên cứu cho thấy tỷ lệ nam giới bị tinh trùng yếu thường hay đi kèm với yếu sinh lý cũng tương đối cao. Do vậy, khi bị tinh trùng yếu, đàn ông sẽ có cảm giác mặc cảm, không tự tin với đối phương. Bên cạnh đó, nam giới còn rất dễ rơi vào tình trạng căng thẳng quá độ, dễ tự ái và có thể gặp các vấn đề liên quan tới tâm lý, thậm chí rơi vào khủng hoảng tinh thần nghiêm trọng.

Tinh trùng yếu gây ảnh hưởng đến khả năng di chuyển vào trong tử cung

Trong quá trình quan hệ tình dục khi đạt tới khoái cảm các tinh binh sẽ được phóng ra ngoài theo tinh dịch. Nhưng nếu tinh trùng quá yếu chúng sẽ không có đủ sức để di chuyển vào âm đạo của người phụ nữ. Trong trường hợp chúng có may mắn vào được âm đạo thì cũng không đủ khả năng đi sâu vào tử cung để gặp trứng mà thụ thai được.

Tinh trùng yếu tác động trực tiếp tới khả năng sinh con

Khi lượng tinh trùng được sản sinh ra không đảm bảo về mặt chất lượng sẽ rất dễ bị chết yểu ngay cả khi vừa mới được phóng ra hoặc chết trên chặng đường đến gặp trứng thụ tinh. Do đó mà việc thụ thai sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. Đôi khi dù được thụ thai thành công thì cũng rất khó giữ. Thai thường chậm phát triển và còn có khả năng cao mắc phải các dị tật bẩm sinh.

Tăng nguy cơ bị mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm

Một nghiên cứu gần đây ở Ý đã nghiên cứu trên gần 5.200 người và cho thấy kết quả: Những nam giới bị tinh trùng yếu có nguy cơ mỡ máu cao gấp 1,2 lần người bình thường. Nồng độ cholesterol xấu và triglyceride ở mức cao hơn đồng thời các chỉ số về cholesterol tốt lại thấp hơn nhiều. Không chỉ thế, những người bị tinh trùng yếu còn có thể mắc hội chứng chuyển hóa. Đây được biết đến là yếu tố gây nên các bệnh về tim mạch và đột quỵ, bệnh về huyết áp và cả bệnh về đái tháo đường.

Tinh trùng yếu còn ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình

Khi tiến tới hôn nhân ít nhiều các cặp vợ chồng luôn mong muốn có một gia đình nhỏ cho riêng mình, sinh con và sống hạnh phúc với nhau. Nhưng tuy nhiên người đàn ông lại bị tinh trùng yếu dẫn đến khó khăn trong việc có thai. Khi ấy, quan hệ tình dục giữa vợ chồng với nhau bị mất đi sự thoải mái, lâu dần sẽ dẫn đến lãnh đạm và khả năng ham muốn của hai vợ chồng cũng nhạt dần đi. Chính vì thế mà tình cảm vợ chồng ngày càng nhạt nhòa rất dễ có nguy cơ tan vỡ.

6, Tinh trùng yếu sống được bao lâu khi xuất tinh?

Đối với những tinh trùng khỏe mạnh sau khi xuất tinh chúng có thể tồn tại ở ngoài môi trường là 20- 24 giờ, tồn tại trong tử cung của người phụ nữ tới 5 ngày, sống ở âm đạo tầm 20-30 phút. Tuy nhiên, đối với tinh trùng yếu thời gian sống sẽ giảm đi đáng kể khi ở các vị trí khác nhau. Thời gian này còn phụ thuộc vào chính bản thân những con tinh trùng. Khi chúng quá yếu thì có thể chết ngay sau khi mới xuất tinh hoặc tồn tại với khoảng thời gian thấp từ 10- 15 phút.

Tinh trùng yếu sống được bao lâu sau khi xuất tinh?
Tinh trùng yếu sống được bao lâu sau khi xuất tinh?

7, Tinh trùng yếu có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Tinh trùng yếu làm cho phôi thai có chất lượng không được đảm bảo. Điều này cũng đồng nghĩa rằng sau khi thụ thai thì thai nhi có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Một số trường hợp trẻ em sinh ra bị thiểu năng trí tuệ, vàng da, còi xương, ốm đau nhiều…

Chất lượng tinh trùng được đánh giá là yếu tố đầu tiên để di truyền gen sang cho đứa trẻ sau này. Tinh trùng kết hợp với trứng của người phụ nữ sẽ tạo thành phôi thai mà một khi tinh trùng bị yếu thì khả năng di truyền các nhiễm sắc thể bất thường qua đứa trẻ là rất cao. Bên cạnh đó, nguy cơ sảy thai của người mẹ cũng rất cao.

Ngoài ra, tinh trùng yếu còn là một trong những nguyên nhân làm cho thai dễ chết lưu. Thai lưu được hiểu là tình trạng thai nhi ở trong tử cung không phát triển được, bị chết và lưu lại trong đó nhiều hơn 48 giờ. Khi thụ thai với con tinh trùng yếu thì sức đề kháng của thai nhi bị giảm đi và khó có thể chống chọi lại với các tác nhân gây hại là vi khuẩn, dẫn tới chết lưu hoặc sảy thai.

8, Cách khắc phục tinh trùng yếu

  • Thực đơn cho người tinh trùng yếu là duy trì chế độ ăn lành mạnh: Ăn nhiều các loại rau, củ, quả như bông cải xanh, việt quất, dưa hấu, chuối chín…
  • Đảm bảo cân nặng của cơ thể: không để cho chỉ số BMI quá cao hoặc quá thấp sẽ gây suy giảm chất lượng tinh binh.
  • Không làm việc quá sức cũng như tránh bị stress kéo dài: Khi bị căng thẳng sẽ tác động đến khả năng sinh tinh của nam giới, kéo theo đó là khả năng tình dục cũng bị ảnh hưởng.
  • Không sử dụng thuốc lá: Bởi thuốc lá gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới và tinh trùng
  • Có lối sống năng động và hoạt động thể dục thể thao một cách hợp lý.
  • Hạn chế sử dụng các loại đồ uống có cồn vì sẽ làm giảm khả năng tiết hormon testosterone
  • Giảm thiểu khả năng tiếp xúc với các chất độc hại: Nếu không hạn chế được tối đa thì khi tiếp xúc hãy mang bảo hộ lao động không được tiếp xúc trực tiếp với da.
  • Mặc đồ rộng rãi, thoáng mát bởi mang mặc quá chật đặc biệt là quần sẽ làm tăng nhiệt độ của bìu dẫn đến quá trình sinh tinh bị giảm. Không sử dụng đồ lót quá chật hay ngồi lâu ở một vị trí, không ngồi lên những vật có bề mặt nóng.

Khi xác định được chính xác nguyên nhân tinh trùng yếu do đâu thì sẽ có các cách điều trị phù hợp như là:

  • Sử dụng thuốc kháng sinh: Điều trị khi bị viêm nhiễm như viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt
  • Sử dụng thuốc nội tiết và liệu pháp hormon: Áp dụng khi nam giới bị mất cân bằng nội tiết tố
  • Với những trường hợp bị giãn thừng tinh hoặc mạch thì cần phải can thiệp bằng biện pháp phẫu thuật.

Ngoài ra, còn có cách chữa tinh trùng yếu bằng trứng gà: Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp trứng gà với mật ong, trứng gà với giá đỗ, trứng gà mật ong và gừng để tăng hiệu quả điều trị. Đây đều là những bài thuốc dân gian được rất nhiều người sử dụng bởi sự an toàn và lành tính của các nguyên liệu, đồng thời tác dụng mà nó mang lại cũng vô cùng tốt. 

Xem thêm một số bài viết khác về sinh lý nam giới:

Dấu hiệu xuất tinh sớm: Nguyên nhân, cách nhận biết và cách chữa

Tăng chất lượng tinh trùng bằng cách nào? Nên ăn gì?

Gửi câu hỏi cho Psbcollege

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *